+7 (499) 390-47-06, 8 (499) 39-04-706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@it-windows.ru

200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

Эта книга не о похудении – похудение не самоцель. Здоровое питание и здоровый образ жизни важны не тогда, когда вы не можетевтиснуться в размер XXL или увидеть свои ноги из-за живота.Проще предупредить проблему, чем бороться с лишними килограммами.Наша книга поможет вам выработать главные привычки здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете правильные рецепты, принципы и хитрости здорового питания. Научитесь заполнять холодильник "правильными" продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.

Автор: Олеся Гиевская, Язык: Русский, Издание: Эксмо, 2016г., ISBN: 978-5-699-81901-0 84x108/16 (192 стр.)
  • Вес : 820 г

  • Ширина упаковки : 210 мм

  • Высота упаковки : 25 мм

  • Глубина упаковки : 265 мм

  • Автор : Олеся Гиевская 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 3000 

  • Редактор : А. Сидорова 

  • Цветные иллюстрации : Да 

  • Вес : 820 г

  • Ширина упаковки : 210 мм

  • Высота упаковки : 25 мм

  • Глубина упаковки : 265 мм

  • Автор : Олеся Гиевская 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 3000 

  • Редактор : А. Сидорова 

  • Цветные иллюстрации : Да 

  • Здесь другие издания автора: Олеся Гиевская

    - 1021 00 руб.
    - 139 00 руб.
    - 185 00 руб.
    - 612 00 руб.
    - 297 00 руб.