+7 (499) 390-47-06, 8 (499) 39-04-706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@it-windows.ru

SMART-питание для чайников

SMART-питание для чайников

"Холестерин убивает, мясо вредно, растительная пища спасает от всех болезней" - стандартный набор заблуждений, содержащихся в популярной литературе о "правильном" питании.Однако холестерин входит в состав каждой клетки человеческого организма и жизнь без него невозможна, мясо содержит незаменимые для жизни витамины и аминокислоты, веганы живут не дольше мясоедов, а растительная пища - вовсе не панацея от всех болезней. Не существует рецептов "правильного" питания, есть лишь натуральные продукты и рациональный подход к их употреблению.Вместо того чтобы испытывать на себе каждую новомодную диету, лучше усвоить всего одно золотое правило здорового питания: питаться разнообразно, полноценно и умеренно. Руководствуясь этим правилом, вы сможете есть вкусную и полезную пищу, не ограничивая себя.Но не все так очевидно, как кажется. Большинство продуктов питания содержат консерванты, рафинированные сахара, масла, трансжиры и т.п. Неподготовленному покупателю сложно разглядеть вредный сахар в составе "полезного" пакетированного сока или трансжиры в богатом кальцием плавленом сырке.Книга создана для того, чтобы помочь вам быть Smart в вопросах питания и легко отбирать исключительно натуральные и полезные продукты.Приятного чтения и крепкого здоровья!

Автор: Константин Петров, Язык: Русский, Издание: Вильямс, 2018г., ISBN: 978-5-6040043-9-5 70x100/16 (328 стр.)
  • Вес : 501 г

  • Ширина упаковки : 1 мм

  • Высота упаковки : 1 мм

  • Глубина упаковки : 1 мм

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Вес : 501 г

  • Ширина упаковки : 1 мм

  • Высота упаковки : 1 мм

  • Глубина упаковки : 1 мм

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка